Tám cách giúp con trẻ vượt qua nỗi mất mát người thân

Dưới đây là cách giúp bạn đồng hành cùng trẻ nhỏ vượt qua nỗi mất mát người thân.

Các bậc cha mẹ có thể rất khổ sở khi thông báo cho con trẻ về sự ra đi của một người thân yêu, đặc biệt là khi họ cũng đang phải vật lộn với chính nỗi đau của riêng mình. Điều này thậm chí còn khó khăn hơn khi trẻ em đang ở độ tuổi khó có thể hiểu được thế nào là chết.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giúp trẻ hiểu được vấn đề theo cách hạn chế tối đa việc gây sang chấn cho trẻ, giúp gia đình vượt qua nỗi mất mát và hơn nữa, có thể tri ân người đã khuất.

Do vậy, nếu bạn phải nói chuyện với trẻ về sự ra đi của người thân yêu, thì đây là một số cách có thể giúp ích cho bạn:

Mấu chốt nằm ở sự đơn giản

Cách thức mà bạn nói với con bạn nên thật rõ ràng và trực tiếp. Trẻ cần nghe một câu đơn giản và dễ hiểu đối với chúng. Do đó, bạn có thể nói điều gì đó đại loại như: “Cha/mẹ có một tin buồn. Ông nội đã mất vào hôm qua.” Sau khi thông báo tin buồn, hãy dành cho con bạn một khoảng thời gian để tiếp nhận được những gì bạn đã nói.

Hãy giải thích sao cho con thấy an tâm

Nghe tin người thân yêu qua đời có thể khiến trẻ rất lo lắng. Nếu người thân yêu của trẻ đột nhiên không còn nữa, trẻ có thể nghĩ rằng mình cũng có thể đột ngột ra đi tương tự như vậy. Vì vậy, điều quan trọng là đưa ra một lời giải thích dễ hiểu, chẳng hạn như: “Tim của ông nội bị bệnh và nó đã ngừng hoạt động.” Tiếp sau đó, hãy theo dõi và trấn an trẻ rằng điều này sẽ không xảy ra với chúng.

Dành thời gian lắng nghe

Điều quan trọng cần nhớ là mỗi đứa trẻ phản ứng trước việc ai đó qua đời theo những cách rất khác nhau. Trong khi trẻ mới chập chững biết đi có thể không nói được nhiều, một đứa trẻ lớn hơn một chút có thể khóc, những đứa khác có thể chạy ra ngoài để chơi và không muốn nghe gì trong một thời gian, và một khả năng nữa là trẻ sẽ hỏi bạn nhiều câu hỏi dồn dập. Cố gắng trả lời chúng một cách trung thực, rõ ràng, nhưng đồng thời hãy trấn an chúng bằng thật nhiều cái ôm.

Quan trọng nhất là lắng nghe con bạn và cho con thấy niềm an ủi và tình thương. Việc bạn thể hiện cảm xúc của mình cũng là hoàn toàn bình thường. Vì vậy đừng lo lắng nếu chúng thấy bạn buồn.

Khuyến khích con thổ lộ cảm xúc

Sẽ luôn là hữu ích nếu người ta có thể giãi bày cảm xúc, đặc biệt là trẻ nhỏ. Bạn có thể giúp con mình bằng cách nói điều gì đó như: “Nếu con cảm thấy buồn thì cha/mẹ hiểu được. Cha/mẹ cũng rất buồn, chúng ta yêu ông nội rất nhiều và ông cũng yêu chúng ta.”

Tuy vậy, hãy chuẩn bị tinh thần rằng một số trẻ có thể không phản ứng theo cách bạn mong đợi. Hãy sẵn sàng lắng nghe con trong mọi giai đoạn của quá trình đau thương này và cả sau này nữa.

Giải thích về những thay đổi cụ thể

Sự ra đi của người thân trong gia đình có thể ảnh hưởng đáng kể đến thói quen sinh hoạt hàng ngày, vì vậy hãy đảm bảo giải thích cho trẻ trước về bất kỳ thay đổi nào có khả năng xảy ra. Ví dụ, nếu bạn cần ở lại để chăm sóc người thân, hãy bảo đảm rằng con bạn biết về những thay đổi này để con được chuẩn bị đầy đủ cũng như không phải cảm thấy lo lắng.

Giải thích về những nghi thức sắp diễn ra

Lễ tang không chỉ nặng nề về cảm xúc mà còn bao gồm một số nghi thức lạ lẫm. Điều này có thể khiến trẻ nhỏ bối rối hoặc lo lắng. Do đó, sẽ rất hữu ích cho trẻ nếu bạn có thể giải thích ngắn gọn và rõ ràng về những gì sẽ diễn ra trong tang lễ. Điều quan trọng là trẻ cần biết có thể nhiều người sẽ khóc, dâng lên những lời cầu nguyện hay kể về ông của nó.

Đặt nhiệm vụ cho trẻ

Trẻ em thích mình được là một phần của công việc, vì vậy nếu bạn giao cho trẻ một nhiệm vụ trong lễ tang, điều này có thể giúp trẻ thích nghi tốt hơn. Đối với trẻ nhỏ, nhiệm vụ đó có thể đơn giản, như là cầm hoa chẳng hạn, nhưng việc này sẽ giúp chúng bận rộn và tập trung.

Dựa vào đức tin

Một trong những nét đẹp của đức tin Công giáo là niềm tin vào sự sống đời đời. Do đó, bạn có thể giải thích cho trẻ hiểu rằng ông nội đang ở một nơi rất hạnh phúc trên thiên đường với Chúa, và vì thế con có thể cầu nguyện với ông nội mỗi ngày, ông nội sẽ lắng nghe. Có thể dễ hiểu vì sao điều này giúp trấn an trẻ nhỏ, thậm chí cả người lớn nữa!

Tác giả: Cerith Gardiner

 Lê Minh Chuyển ngữ từ Aleteia

Nguồn: dongten.net